dnes som po mesiaci od nejedenia bieleho cukru mala fornetti, citila som v klboch kolien tu extazu, taky insta prival energie ze som sa nadnasala namiesto chodze skuste to niekedy, je to zaujimave prezivanie.
Komentuj
9 komentov
1
lafiziq
16. 2.febuára 2018 19:02
daj mi prosím radu do života. Čo mám jesť počas dňa keď napr. sedím v kancli alebo v škole a chcem nejakú drobnosť? lebo vždy skončím na dákych sladkostiach a keď každý deň zjem 2 horalky tak to nie je bohviečo
6
@lafiziq ja ked chcem sladke, tak otvorim arasidove maslo (90% arasidov, 10% trstinoveho cukru) a dlabem to prikusujuc k tomu banan alebo tuto tycinku mam oblubenu: » www.bombusenergy.cz/cz/produkty/raw...
alebo si upec strudl a bal si ho namiesto tej kupovanej veci, uz to je lepsie oriesky/ovocie v cokolade, zo slanych veci hummus je praktická svačinka.
@onetouch pracujem v raw foode takze kazdy den zjem aspon dva-tri dorty sladene agave/datlami, plus v niecom jem aj trstinovy cukor. keby som vysadila vsetok cukor dosiel by tak narocny psychicky abstak ze by som nebola schopna fungovania ty nejes cukor?
alebo si upec strudl a bal si ho namiesto tej kupovanej veci, uz to je lepsie oriesky/ovocie v cokolade, zo slanych veci hummus je praktická svačinka.
@onetouch pracujem v raw foode takze kazdy den zjem aspon dva-tri dorty sladene agave/datlami, plus v niecom jem aj trstinovy cukor. keby som vysadila vsetok cukor dosiel by tak narocny psychicky abstak ze by som nebola schopna fungovania ty nejes cukor?
9
@amikadze ja nejem žiadne sacharidy už 3 týždne bez prestávky predtým som šiel dva, ale brat mal národeniny, tak oslava... čiže ketoza odvtedy nonstop je to super takto úplne bez, ale športy ako gymnastika ako robenie vlajok pri street workoute je už náročné...posilka mi príďe ešte v pohode
12
@amikadze z vlastných skúsenosti sa dá fungovať bez toho cukru (sacharidov), len to chce zvyk a posnažiť sa o čosi viac...aj tuk sa ti premení na energiu
Napíš svoj komentár