3kratadost
31-ročný muž, metro, moslim
najnedávnejšie lognutie
31. 1.januára 2024 22:29
5125 dní na BIRDZi
regnutý od 14. apríla 2010
To nie je dobré, omylom som schudol 15 kíl. Mal by som začať dbať viac na stravu. Kardio športy sú zloba.
7 komentov
1
3kratadost
17. 3.marca 2022 19:08
Stíham do leta nabrať na trup a ruky 10 kíl svalov?
2
"Á, veď už kašlem na cvičenie upper body, nechce sa mi, nebaví ma to, to sa len tak nestratí, pohybu mám beztak dosť!"
Hej, kokot, nestratí. Preto z teba ostali len nohy. Do piče.
Hej, kokot, nestratí. Preto z teba ostali len nohy. Do piče.
4
@mayben @3 To nie sú srandy. Nevieš si predstaviť ten šok, keď namiesto automatického pohľadu do zrkadla po dlhšej dobe reálne rozanalyzuješ, čo tam vidíš a uvedomíš si, že máš uši v šírke ramien. To nechceš. Ostáva mi len dúfať, že znovunaberanie hmoty sa udeje podstatne rýchlejšie, než trvalo jej prvotné budovanie.
7
@patrixo @6 To bolo skôr také zbožné prianie. Preto taký smajlík. Ale to nevadí, lebo gymrats všade píšu, že regain je dosť rýchly proces. Čiže aspoň tých 5-7 kíl snáď naberiem.
Napíš svoj komentár
- 1 Kolosko: Velmi sa tesim na koncert Ondreja Duricu, nebudu tam ziadni duhovi diabli, ...
- 2 Salkoooo: youtu.be/OrL668EQRu0...
- 1 2rici2: dúfam ze ked prepustia Mariána Kocnera , bude znova natácat na pranieri
- 2 Kolosko: Velmi sa tesim na koncert Ondreja Duricu, nebudu tam ziadni duhovi diabli, ...
- 3 Lukaso121: Nitraaaaa!!!!! < 3 < 3 < 3 < 3
- 4 Salkoooo: youtu.be/OrL668EQRu0...
- 1 Teal: Tomas55555 ten vodu káže a víno pije, farizej! Aj podľa vás by sa...
- 2 Tomas5555555: Pomáhanie na kresťanský sposob, kresťanská láska a milosrdenstvo v akcii !!! ...
- 3 Ladydoga: Tiktokeri v amerike asi nebudou mít co žrát, chcú im zrušiť tiktoky ...
- 4 Salkoooo: youtu.be/lLNUj7kvn2w... Asi mam halucinacie ale ta pesnicka mi miestami pripomina dlouha noc od vondrackovej...
- 5 Tomas5555555: na Ukrajine sa vedie veľmi čudná vojna.... koment..
- 6 Motorbreath: uz ste videli tento filmeček? csvlna.art/clanky/rece...
- 7 2rici2: dúfam ze ked prepustia Mariána Kocnera , bude znova natácat na pranieri
- 8 Bracadabr: Cestou necestou, gastronomický cestopis je absolútne najlepší televízny program.
- 9 Kolosko: Velmi sa tesim na koncert Ondreja Duricu, nebudu tam ziadni duhovi diabli, ...
- 10 Teal: youtu.be/vV6AOkooNXU...