Ľudia, ktorí pracujete celý deň na počítači, dávate si pravidelne prestávky? Ako dlhé? Ako často? A čo vlastne za ten čas robíte? Nezabúdate na to?
Komentuj
8 komentov
1
luc.ka
22. 9.sept. 2022 15:24
Pravidelne odklanam zrak z monitora na telefon ?
3
4
ale nie, robím si pauzu na jedlo, jedávame spolu s priateľom normálne za jedálenským stolom, poprípade varíme. pocitovo sa občas zdvihnem a idem sa pomojkať s čiči, vyrušovať drahého alebo porobiť niečo doma - zapnúť práčku, vyvešať prádlo, umyť kuchyňu, obriadiť myčku, odpracem veci a pustím robota, polejem kvety.. a potom mám večer kľud. keď fakt potrebujem len tak nič nerobiť, spravím si čaj a idem si na chvíľu sadnúť na terasu..
5
Približne každú hodinku sa na 5-10 minút len tak natiahnem na posteľ Obedňajšia pauza u mňa trvá tak 40 minút.
7
Tak pravidelne nie ale ako nepozeram nonstop do PC. Idem na vecko, uvarit caj, telefonujem, idem za inymi kolegamy, nieco vybavujem neco studujem z papiera... Hodinu nepretrzite za PC niesom.
Napíš svoj komentár