Foodiesvet: Ake je to zas jeb...ehm (trosku) padnut.

Ak mate problemy s jedlom/hmotnostou a skusenosti s chudnutim - iste ste uz poculi tu vitaznu vetu - "Nie je tazke zhodit, ale udrzat si to". Well, that happened. Avsak ja by som to pozmenila na "Nie je tazke zhodit a udrzat si to, pokial nie je leto".


Nikdy som vlastne svoju premenu nenazyvala chudnutim v pravom zmysle slova. Bola to naozaj postupna zmena jedalnicka, ktora zacala prinasat ovocie. A cvicenie....vela cvicenia. Eventualne, -13kg dole a ja som bola z toho neustaleho kolobehu robota-fitko-randenie-kamosi neskutocne unavena. Telu sa uz tiez chudnut nechcelo, proces sa spomalil/zastavil a moj trener sa k tomu akosi nepostavil tak, ako by som ocakavala za tie peniaze. Takze prvy fail: prestala som trenovat s trenerom. Druhy fail boli vsetky tie konferencie, workshopy atd atd, ktorych sa zucastnujem v praci. A samozrejme catering, preplatena vecera, co si len zmyslite. Ved "len toto a len teraz" ublizit nemoze, vsak? No lenze samozrejme, ze sa to nestalo jedenkrat.

Suma sumarum, nic hrozne sa nestalo. Pribrala som asi kilo a pol (co samozrejme kazdy vie, ze nie je uplne relevantny udaj) ale ofc, ze sa mi aj trochu pomenili parametre tuku a svalov v tele. Horsie bolo vsak opat to uvedomenie, ze toto je celozivotny boj, ktory nikdy neprestane. Cely zivot mozem obdivne zavidiet ludom, ktori vyhrali genetiku a dobry metabolizmus. Je to ako byt konstatne pred drogou a balansovat, ci si jebnete smrtiacu davku, alebo nie. A v lete je to asi tak trojnasobna vrazda - vsade zmrzlina, nanuky, letne vinka, presladene limonady, kolaciky s kavou, vecere na teraskach, parties s litrami alkoholu, rozne pochutiny k vinu ci pivu.

Nuz, potupne tu len mozem sklopit hlavu a povedat, ze ano. Zacala som failovat. Ale...zaroven si mozem povedat aj to, ze teraz uz vidim ten rozdiel. Rozdiel toho, ako som sa stravovala kedysi a ako sa chcem a VIEM stravovat, ked neulietavam a nepodlieham svojim hlupym zavislostiam. Bez obmedzovania, ale stale zdravo. A vidim aj, ake zazraky robi pravidelny sport - viem si porovnat, ako sa mi vstavalo z postele ked som aktivne cvicila, a ked teraz necvicim.

Za tie roky sa uz poznam, takze viem, ze toto mesacne failovanie mi vlastne pomohlo. Lebo vzdy som taka - potrebujem tu svoju bublinku - par dni, ci tyzdnov sa povalat v tych srackach a potom sa na seba poriadne nasrat a nakopnut sa k este lepsim vysledkom. Takze novy trener je vybrany, IMF a jednalnicek pomaly zostaveny a ide sa opat makat :) minimalny ciel je este -7kg, idealny este -10kg a budem na seba maximalne pysna. 

Zakopnutia, pady a vybocenia z ciest su v zivote podstatne. Len sa nimi nesmieme nechat polozit a prestat sa snazit :) do skakavenia priatelia, a nech vam vsetky vase boje s hocijakymi demonmi idu co najlepsie! :)










Zdieľaj článok na facebooku
150 odoberateľov

Komenty k článku

  1. 1
    Lenkaska1

    23 ročné dievča
    Bratislava

    Držím palce :)

    Ináč keď píšeš o tom metabolizme ľudí, ktorí môžu jesť čokoľvek a nepriberu.. vždy sa zamýšľam nad tým, že je to naozaj až taká vyhra ako sa na prvý pohľad zdá. Lebo poznám ľudí s takýmto metabolizmom a denne zožerú tony sladkosti, pizzu, zapiju to litrom kofoly, vobec necvicia. A sú chudi ako sparatko. A nemá ich čo v tejto zlej životospráve stopnut lebo však nepriberaju. Ale orgány im to podľa mňa dojebava rovnako a takisto si koleduju o choroby.. takáto strava určite nie je prospešná pre nikoho, ci mas rychly metabolizmus alebo nie :/
    Takže v tom môžeš hľadať pozitíva, že aspoň si donutena cvičiť a trošku myslieť na zdravu stravu... Lebo možno ak by si nemala problémy s váhou/priberanim, tak by si mala ešte menšiu motiváciu cvičiť alebo nedať si ten catering. :)

    Sama to vidim na sebe, keďže som celý život chuda, robí mi ešte väčší problém odolať sladkostiam a neprejedat sa, aj keď viem že mi to vôbec neprospieva :/

  2. 2
    Riddler

    26 ročný muž
    Turiec

    @lenkaska1 Ja mám tiež tento typ metabolizmu, že pribrať by som mohol asi len svalovú hmotu, ale tuk mať nikdy nebudem, Môžem jesť sladké, vyprážané, mastné a neviem aké :D a nepriberiem z toho, maximálne tak kilo. Ale nemá to na mňa tento efekt, že jem veľa tých nezdravých vecí, lebo aj ked z nich nepriberám, necítim sa moc dobre, ked zjem napríklad viac sladkého, cítim sa lepšie ked tieto veci jem a pijem s mierou a popri ních aj zdravú stravu.
  3. 3
    Willbebetter

    tvári sa, že má 5 rokov

    Ano, ked rozmyslam racionalne, vidim to presne tak ako si opisala. Ale ked sa mi nedari, tak vies ako to je, utlkla by som vas reznom! :D @lenkaska1
  4. 4
    Willbebetter

    tvári sa, že má 5 rokov

    To je najlepsi pristup, vsetko s mierou, vzdy budem toho zastanca :) @riddler
  5. 5
    Pubertslatinocelny

    32 ročný muž
    pubertkúpnoknedlizovaný

    Nie k téme, len k nadpisu - ak napíšeš "jeb", už môžeš rovno napísať aj to "núť", nie? :D
  6. 6
    Willbebetter

    tvári sa, že má 5 rokov

    ked napises koment, tak uz mozes rovno aj k veci, nie? :D ;-) (potesilo by viac :D ) @pubertslatinocelny
  7. 7
    Pubertslatinocelny

    32 ročný muž
    pubertkúpnoknedlizovaný

    Môžem, ale zatiaľ som neprečítal blog, takže som bol schopný len tohto :D
  8. 8
    Ssnehulienka

    24 ročné dievča
    Dolný Kubín

    hej no.... asi len velmi tazko sa clovek dostane do toho stavu ze uz to prestane komplet riesit a udrzi sa dlhodobo v norme.. :/

    mne vzdy pomaha pripominat si ze stale, oproti roku dvom sa spravma uplne inak - ovela rozumnejsie. a tiez mi pomohlo zlavit z ocakavani a flexibilne sa priposobit novym zivotnym okolnostiam. Takto minuly rok som mala asi najlepsiu formu ever, cvicila som 6x tyzdenne a bola som spocko. Lenze som mala kopu casu. Tak teraz som si povedala ze ak dam 3x tyzdenne pol hodku tak som spokojna, a sustredim sa len na to... je to boj, ale tak je fajn ze uz ked mas tie systemy dlhodobo a dobre nastavene, nevratis sa so vsetkym proste do starych kolaji
  9. 9
    Willbebetter

    tvári sa, že má 5 rokov

    @ssnehulienka uvidim ake to bude, ked uz budem kompletne len v udrziavacke. ja si osobne myslim, ze tam celkovo ide aj o tu vymenu tukov za svaly, vsak tomu rozumies. ked budem uz na mojej finalnej hmotnosti a osvalim sa, budu mi svaly lepsie palit, treba dufat ;-) citam The Obesity code so vselijakymi zaujimavymi info a tam tvrdia, ze pri nepriberani je omnoho dolezitejsia fyzicka aktivita, nez to, ci si das denne jednu kaiserku, alebo dve (priklad). Takze sa potom uz len budem snazit nastavit na nejaky rozumny sport a byt v tom konzistentna.