Trdelniiiq

Veď progressuješ aspoň v liečení nie?

Niee to nesmies tak brat viem ze to znie ze to je tazke, ale ked som si na jar spravila uraz a chodila o barliach, som myslela ze koniec zrutil sa mi svet proste, to nedam mesiac nic nerobit a stratim vsetky svaly a skills a vsetko..! a potom som si povedala ze omg co je akoze par tyzdnov voci tym desiatkam rokov aktivneho zivota? Proste to je nic a vyuzijem to na brutalnu regeneraciu.. tela aj mysle co potom vlastne povedie k lepsim vykonom. A tak som sa na to zacala aj tesit a mala som asi 5 tyzdnov sauniciek, prechadzok, brutalneho mnozstva precitanych knih, pozretych filmov atd.. a bolo to hrozne super! a ked som potom zase zacala cvicit a behat rychlo som sa do toho dostala a bola som na strasne dlhu dobu nabita energiou uplne. Inspiruj sa a ber to pozitivne lebo uz zo nezmenis takze byt nestastny je uplne zbytocne, mozes sa jedine pokusit z tej situacie nieco vytazit

Aspon si oddychnes! Aj to treba obcas

Ja som nala cosi podobne s achillovkou. Ze musim prestat uplne minimalne na niekolko mesiacov robit moj najoblubenejsi treningg ktory je aj skvely na psychiku. Ale tu spm, silnejsia a viac fit as ever, vymenila som to cvicenie za iny typ kde tu achilovku namaham dost obmedzene a nie tak zatazovo a to svoje oblubene cvicenie si 2-3x do mesiaca doprajem... celkovo, drz sa toho co napisala Lucia

to mas dobre, ja som si minuly pondelok zranila rameno a buducu stredu a piatok som na mastrovstvach sveta v Trnave to by si tiez nechcel

@zuzanka1010 tak to good luck