Lool141
chlapec, single, narcis, neveriaci nikomu
najnedávnejšie lognutie
6. 4.apríla 2024 19:45
3706 dní na BIRDZi
regnutý od 24. februára 2014
Tí čo chodíte makať, oplatí sa osobný tréner, prípadne ako ste to riešili vy ? V posilke som nikdy nebol iba cvičenie s vlastnou váhou ale chcel by som začať chodiť. Budem vďačný za každé konštruktívne tips ..
7 komentov
1
nello
21. 9.sept. 2019 19:37
Ja chodim makat do prace, to staci
2
ja si myslim ze na internete sa da najst vela info ktore ti zabezpecia aby si cvicil spravne a mal spravnu stravu k tomu ale to by si sa o to musel velmi zaujimat Trener je taka leniva cesta ale aspon mas ako takú istotu že si v dobrých rukách
3
@1ggy jop, mna jeve, že stále musim dačo hladať a 100 ludi ti povie 100 názorov na to ako to či ono robiť.. A vždy skončím unavený a s tým že neviem ako dalej.. Ja som už pár krát začal, ale skončilo to presne na tej ceste dezinformácií a na tom, že som nevedel ako ďalej ked nastúpila stagnácia alebo nejaký problém
4
ja uz cca 7 rokov cvicim vyhradne doma cez fitnessblender.com a mam kupene jednorucky, ale keby z nejakeho dovodu chcem chodit do posilky tak by som si dala par hodin s trenerom, nech viem co a ako robit poriadne
5
ja sice necvicim s trenerom, ale podla mna je to minimalne na zaciatok strasne super vec, len si treba vybrat toho spravneho
6
Už dlhšie cvičím sám s vlastnou váhou (hrazdy, bradlá..) ale v poslednej dobe tiež uvažujem, že by som rád nejaké tréningy a konzultácie aj s nejakým trénerom, aby som si to cvičenie nastavil nejak komplexnejšie. Takže ja mám k tomu tiež pozitívny postoj.
7
Cvicim uz rok s trenermi, bez nich by sa mi urcite nebolo podarilo dosiahnut moj ciel.
Napíš svoj komentár
- 1 2rici2: Dnes vyšla hra Vivat Slovakia a akurát čítam : eda štandardná ponuka tohto štýlu...
- 2 Protiuder22: Niekedy je každý deň Nosorožec od Ionesca.
- 1 Kviatek: www.reddit.com/r/Slovakia/... No nie je ten Huliak skurvyhovno?
- 2 Bracadabr: Čo si birdz myslí o proteinovej Vilme?
- 3 Majky538: Byvanie zatial super, i ked na poschodi zacali prerabat cez den ...
- 4 Majky538: Asi kaslem tento rok na havarijnu, aj tak platim minimalne 150e a autorizovany...
- 5 Dezolat: www.youtube.com/watch?v=H6F...
- 6 2rici2: Dnes vyšla hra Vivat Slovakia a akurát čítam : eda štandardná ponuka tohto štýlu...
- 7 Protiuder22: Niekedy je každý deň Nosorožec od Ionesca.
- 1 Thunderstorm: roztrepala som Freyi fontánku. (už asi 7364. vec, ktorú sa mi podarilo zničiť...
- 2 Salama: Ako sa zabiť aby to vyzeralo ako nehoda?
- 3 Thunderstorm: lol. za poslený rok mi dvakrát napísal bývalý kolega, či by som k...
- 4 Bracadabr: Strašne zvláštne ako som tu na birdzi asi 9 rokov dozadu „ stretla“ ľudí...
- 5 Dezolat: Toho curaka ktory je zodpovedny za to ze v baleni toustovacieho chleba je neparny...
- 6 123davidko: Nech žije Fico, nech žije Pelle, nech žije Danko dlho a nie...
- 7 Salkoooo: i.postimg.cc/FKbyvsj6/IM... Dalsia obeť boggingu ; (
- 8 Tomas5555555: pán Fico je veľkým milovníkom zvierat. Naozaj može byť niekto tak hlúpy a myslieť...
- 9 123davidko: Chci kouřit kvalitní kubánský tabák a chci taky aby mi ho kouřila paní poslankyně...
- 10 Bot: nasiel som zabavku zadarmo na niekolko mesiacov notpron.com/notpron/...